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Willkommen im Kenpokan - Ihrem Premium Studio für Kampfsport, Fitness und Gesundheit in Hannover und Altwarmbüchen.

Mit über 20 verschiedenen Kampfsport und 14 verschiedenen Fitness Kursen erfüllen wir die höchsten Trainingsansprüche.

Sie erwartet ein spannendes Kursangebot von u.a. Boxen, Kickboxen, Krav Maga bis zum Pilates, Yoga, CrossFit Hangover Box oder Fitness Boxen. In unserem Kraftraum, der mit modernen HAMMER STRENGTH und Life Fitness Geräten ausgestattet ist, können Sie ein intensives Krafttraining oder Ausdauertraining absolvieren.

Nach dem Training können Sie in unseren Sauna-Bereichen entspannen incl. Damen Sauna oder im Kenpokan Kitchen, hauseigenem Restaurant, mit gesundem Essen deine Energiespeicher wieder aufladen.

Öffnungszeiten Hannover

Mo,Di,Mi,Do,Fr: 09:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa,So: 09:00 Uhr - 18:00 Uhr

An Feiertage Hannover von 10:00 - 14:00 Uhr

Öffnungszeiten Altwarmbüchen

Mo,Di,Mi,Do,Fr: 09:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa,So: 10:00 Uhr - 18:00 Uhr

An Feiertagen Altwarmbüchen von 10:00 - 14:00 Uhr

IHR PERSONAL TRAINER

Was Ihr persönliches Ziel auch sein mag, bessere Technik, 1:1 Betreuung, mehr körperliche Fitness. Mit einem Training an der Seite eines Kampfsport-Profis legen Sie dafür den Grundstein.

Professionell und nachhaltig erreichen Sie mit unserem ausgebildeten Personal Trainern Ihr ganz persönliches Leistungsziel.

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN

Hannover

09:30 - 10:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/NO GI

Hannover

09:30 - 19:30

THAIBOXEN

Hannover

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN

Hannover

09:30 - 10:30

BOXEN

Hannover

09:30 - 10:30

BOXEN

Hannover

09:30 - 10:30

TAI CHI

Hannover

10:15 - 11:15

TAI CHI

Hannover

11:15 - 12:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

11:00 - 12:30

Thaiboxen

Altwarmbüchen

11:15 - 12:15

JEET KUNE DO - JKD

Hannover

11:15 - 12:45

WING CHUN

Hannover

11:30 - 12:30

KICKBOXEN

Hannover

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN

Hannover

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN

Hannover

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN

Hannover

12:00 - 13:00

Fitness Boxen

Altwarmbüchen

12:30 - 13:00

KICKBOXEN SPARRING

Hannover

12:15 - 13:45

CAPOEIRA

Hannover

12:15 - 13:30

KICKBOXEN

Hannover

13:00 - 14:00

Fitness Boxen

Altwarmbüchen

13:30 - 14:30

BOXEN SPARRING

Hannover

13:30 - 15:00

MMA/SHOOTO

Hannover

14:30 - 16:00

THAIBOXEN

Hannover

15:30 - 17:00

BOXEN

Hannover

16:30 - 17:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT

Hannover

16:45 - 18:00

KICKBOXEN

Hannover

17:00 - 18:00

THAIBOXEN SPARRING

Hannover

17:00 - 18:00

Boxen Technik für Beginner

Altwarmbüchen

17:00 - 18:00

BODENKAMPF BJJ BASIC/ GI/H5

Hannover

17:00 - 18:00

MMA

Altwarmbüchen

17:00 - 18:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

17:30 - 18:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT

Hannover

17:00 - 18:00

Krav Maga/SV

Altwarmbüchen

17:00 - 18:00

JEET KUNE DO - JKD

Hannover

18:00 - 19:00

KRAV MAGA

Hannover

18:00 - 19:00

FILIPINO MARTIAL ARTS

Hannover

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

18:00 - 19:15

FILIPINO MARTIAL ARTS

Hannover

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/ GI

Hannover

18:00 - 19:15

JEET KUNE DO - JKD

Hannover

18:00 - 19:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/ GI

Hannover

18:00 - 19:00

Fitness Boxen

Altwarmbüchen

18:00 - 19:30

THAIBOXEN

Hannover

18:00 - 19:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/NO GI

Hannover

18:00 - 19:00

Thaiboxen

Altwarmbüchen

18:00 - 19:00

Thaiboxen

Altwarmbüchen

18:00 - 19:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/NO GI

Hannover

18:00 - 19:30

WING CHUN

Hannover

18:00 - 19:30

THAIBOXEN

Hannover

18:00 - 19:00

PANANTUKAN

Hannover

18:00 - 19:15

JEET KUNE DO - JKD

Hannover

18:00 - 19:15

PEKITI TIRSIA

Hannover

18:00 - 19:00

Boxen

Altwarmbüchen

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

18:00 - 19:15

FIT-BOXEN

Hannover

18:30 - 19:45

KICKBOXEN

Hannover

18:00 - 19:30

KICKBOXEN

Hannover

18:15 - 19:30

MMA/SHOOTO

Hannover

18:15 - 19:45

KICKBOXEN

Hannover

18:00 - 19:15

BOXEN

Hannover

18:15 - 19:15

Kickboxen

Altwarmbüchen

18:30 - 20:00

MMA/SHOOTO

Hannover

19:15 - 20:15

Krav Maga/SV

Altwarmbüchen

19:00 - 20:00

SYSTEMA

Hannover

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN

Hannover

19:00 - 20:30

KRAV MAGA

Hannover

19:30 - 21:00

FILIPINO MARTIAL ARTS

Hannover

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS

Hannover

19:00 - 20:00

Tai-Chi

Altwarmbüchen

19:15 - 21:00

CAPOEIRA

Hannover

19:00 - 20:00

Fitness Boxen

Altwarmbüchen

19:30 - 20:00

THAIBOXEN SPARRING

Hannover

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN

Hannover

19:00 - 20:30

CAPOEIRA

Hannover

19:15 - 20:15

Frauen Kickboxen

Altwarmbüchen

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS

Hannover

19:30 - 21:00

DOG BROTHERS MARTIAL ARTS

Hannover

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

19:00 - 20:00

Fitness Boxen

Altwarmbüchen

19:30 - 21:00

THAIBOXEN

Hannover

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

19:15 - 20:15

KALI

Hannover

19:15 - 20:30

BOXEN

Hannover

19:30 - 21:00

WING CHUN

Hannover

19:15 - 20:15

PANANTUKAN

Hannover

19:30 - 21:00

KICKBOXEN

Hannover

19:30 - 20:15

FIT-BOXEN

Hannover

19:30 - 20:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/ GI

Hannover

19:30 - 20:00

KICKBOXEN SPARRING

Hannover

19:30 - 21:00

BOXEN

Hannover

19:30 - 21:00

FIT-BOXEN

Hannover

20:15 - 21:30

CAPOEIRA

Hannover

20:00 - 21:00

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

20:00 - 21:30

MMA/SHOOTO

Hannover

20:00 - 21:30

KENJUTSU

Hannover

20:15 - 21:15

Boxen

Altwarmbüchen

20:15 - 21:30

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

20:15 - 21:30

JEET KUNE DO - JKD

Hannover

21:00 - 21:30

THAIBOXEN SPARRING

Hannover

Montag

10:15 - 11:15

TAI CHI

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN

17:00 - 18:00

THAIBOXEN SPARRING

18:00 - 19:00

KRAV MAGA

18:00 - 19:15

JEET KUNE DO - JKD

18:00 - 19:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/NO GI

18:00 - 19:30

THAIBOXEN

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:15 - 19:30

MMA/SHOOTO

18:15 - 19:15

Kickboxen

19:15 - 20:15

Krav Maga/SV

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

19:15 - 20:15

KALI

19:30 - 21:00

KICKBOXEN

19:30 - 20:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/ GI

19:30 - 21:00

BOXEN

19:30 - 21:00

FIT-BOXEN

20:15 - 21:30

CAPOEIRA

20:15 - 21:15

Boxen

Dienstag

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN

09:30 - 10:30

BOXEN

09:30 - 10:30

TAI CHI

17:00 - 18:00

Boxen Technik für Beginner

18:00 - 19:00

FILIPINO MARTIAL ARTS

18:00 - 19:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:00 - 19:00

Thaiboxen

18:00 - 19:00

PANANTUKAN

18:00 - 19:15

FIT-BOXEN

18:15 - 19:45

KICKBOXEN

18:30 - 20:00

MMA/SHOOTO

19:00 - 20:00

SYSTEMA

19:00 - 20:00

Tai-Chi

19:00 - 20:30

CAPOEIRA

19:00 - 20:00

Fitness Boxen

19:15 - 20:30

BOXEN

20:00 - 21:00

Jiu Jitsu

Mittwoch

09:30 - 10:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/NO GI

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN

17:00 - 18:00

BODENKAMPF BJJ BASIC/ GI/H5

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/ GI

18:00 - 19:00

Thaiboxen

18:00 - 19:15

JEET KUNE DO - JKD

18:30 - 19:45

KICKBOXEN

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN

19:15 - 21:00

CAPOEIRA

19:15 - 20:15

Frauen Kickboxen

19:30 - 21:00

THAIBOXEN

19:30 - 21:00

WING CHUN

21:00 - 21:30

THAIBOXEN SPARRING

Donnerstag

09:30 - 19:30

THAIBOXEN

17:00 - 18:00

MMA

17:30 - 18:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT

18:00 - 19:15

FILIPINO MARTIAL ARTS

18:00 - 19:00

Fitness Boxen

18:00 - 19:30

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/NO GI

18:00 - 19:15

PEKITI TIRSIA

18:00 - 19:30

KICKBOXEN

18:00 - 19:15

BOXEN

19:00 - 20:30

KRAV MAGA

19:00 - 20:00

Fitness Boxen

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

19:15 - 20:15

PANANTUKAN

19:30 - 20:15

FIT-BOXEN

19:30 - 20:00

KICKBOXEN SPARRING

20:00 - 21:30

MMA/SHOOTO

20:15 - 21:30

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

20:15 - 21:30

JEET KUNE DO - JKD

Freitag

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN

09:30 - 10:30

BOXEN

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN

16:30 - 17:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT

16:45 - 18:00

KICKBOXEN

17:00 - 18:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

17:00 - 18:00

Krav Maga/SV

17:00 - 18:00

JEET KUNE DO - JKD

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/GRAPPLING/ GI

18:00 - 19:30

THAIBOXEN

18:00 - 19:30

WING CHUN

18:00 - 19:00

Boxen

19:30 - 21:00

FILIPINO MARTIAL ARTS

19:30 - 20:00

THAIBOXEN SPARRING

19:30 - 21:00

DOG BROTHERS MARTIAL ARTS

20:00 - 21:30

KENJUTSU

Samstag

11:15 - 12:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

11:15 - 12:15

JEET KUNE DO - JKD

12:00 - 13:00

Fitness Boxen

12:15 - 13:45

CAPOEIRA

12:15 - 13:30

KICKBOXEN

13:00 - 14:00

Fitness Boxen

13:30 - 15:00

MMA/SHOOTO

15:30 - 17:00

BOXEN

Sonntag

11:00 - 12:30

Thaiboxen

11:15 - 12:45

WING CHUN

11:30 - 12:30

KICKBOXEN

12:30 - 13:00

KICKBOXEN SPARRING

13:30 - 14:30

BOXEN SPARRING

14:30 - 16:00

THAIBOXEN

CLUBVORTEILE

Lage und Ausstattung

  • Lage: zwischen Vahrenwald und List
  • "High Quality – High Standards", als Kampfsport Premium Studio haben wir uns verpflichtet Ihren Club mit höchstmöglicher Qualität und Ausstattung zu platzieren.
  • Über 300 kostenlose Parkplätze am Club
  • Höchste Hygiene Standards
  • Ständige Reinigungen der Sanitärbereiche sichern optimales Wellness und Fitness Vergnügen.
  • Kaffeespezialitäten aus der Speicherstadt Kaffee Rosterei.
  • Ein hoch motiviertes umfangreiches Team aus hauptberuflichen Physiotherapeuten, Personaltrainern, Fitnesstrainern, Rehasportleitern, Ernährungsberatern und Kampfsporttrainern unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg.
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg.
  • Moderne Umkleiden und Duschen
  • Training in Hannover und Altwarmbüchen
  • DSSV Gasttraining in über 500 Partner-Fitness-Studios kostenlos trainieren.

Kampfsport

  • Training für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Über 16 verschiedene Kamfsportarten:
    1. - Effektive Selbstverteidigung ohne Waffen
      - Effektive Selbstverteidigung mit Waffen
      - Boxen
      - Fit-Boxen
      - Kickboxen
      - Fit-Kicboxen
      - Thaiboxen
      - Krav Maga
      - Systema Russian Martial Arts
      - Wing Chun
      - Brazilian Jiu Jitsu

Fitness & Mehr

  • Nachfolgende Leistungspakete können frei nach Benutzerwunsch zur jeweiligen Mitgliedschaft hinzugebucht werden:
    1. - Cardio-Area
      - Spinning
      - Fitness-Area
      - Free Weight Area
      - Group Fitness
      - CrossFit Box Hangover

Sauna

  • Eigene Damensauna (Standort Hannover)
  • Gemischte finnische Sauna
  • Sauna Landschaft (Altwarmbüchen)
  • Duschtempel (Altwarmbüchen)

Wellness Highlights

  • Rehasport auf Rezept im Gesundheitsclub möglich
  • Eigene Rehasportverein-Abteilung im Haus
  • Eigene Heilpraktiker-Praxis im Haus
  • Gesundheitskurs System, bezuschusst von vielen Krankenkassen
  • Mineraldrinkflatrate
  • Kostenloser Internet Terminal für Clubmitglieder

PROBE MITGLIEDSCHAFT

Jetzt anmelden und ohne feste Vertragsbindung 4 Wochen lang alle Kampfsport Leistungen wie ein VIP-Mitglied genießen. Wir bitten um Verständnis, dass dieses Kennenlernangebot pro Person und Jahr nur einmal buchbar ist.

Die Schnuppergebühr von € 99,00 bezahlen Sie bei Ihren ersten Besuch. Nach vier Wochen endet diese Anmeldung automatisch. Darüber hinaus fallen keine Kosten an.

Bitte klicken Sie auf den grünen Button, füllen das Anmeldeformular aus und tragen einen Wunschtermin für Ihren Starttermin ein.

Unser Team wird sich schnellstmöglichst mit Ihnen in Verbindung setzen.

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Partner

DSSV:

DSSV Gasttraining in über 500 Partner-Fitness-Studios kostenlos trainieren.

Hansefit:
Der Hansefit-Verbund bietet zusammen mit seinen Partnern in ganz Deutschland Firmenfitness und betriebliche Gesundheitsförderung, um die Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter zu stärken. Es gewinnen beide Seiten: Arbeitergeber profitieren davon, dass gesunde Mitarbeiter seltener ausfallen. Die Mitarbeiter bekommen die Möglichkeit, sich bei ermäßigten Preisen fit und gesund zu halten. Du oder Dein Unternehmen ist schon bei Hansefit? Oder Ihr interssiert Euch für Firmenfitness? Dann sprecht mit uns!

Partnerstudios:

Zanshin Dojo unsere befreundete Kampfsportschule aus Hamburg
Phil Norman's Combat System unsere befreundete Kampfsportschule in UK
Samurai Lichtenau unsere befreundete Kampfsportschule aus Lichtenauv
CSW Association unsere befreundete Kampfsportschule in Los Angeles USA
SAFS & BETA Ausbildungsakademie offizielles Partnerstudio
CrossFit Hangover Partnerstudio in Hannover
Kenpokan Classic Sports Partnerstudio in Altwarmbüchen
Legendary Knowledge - Sifu Ulf Ahlbrecht unsere befreundete Kampfsportschule

Unsere Kooperationspartner
Exklusiv für unsere Mitglieder bieten unsere Kooperationspartner folgende Sonderkonditionen an:

Manfred Steiner - Heilpraktiker
CHIROPRAKTIK / OSTEOPATHIE; TCM - TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN
KINESIOLOGIE / PHYSIOENERGETIK PHYTOTHERAPIE; HOMÖOPATHIE NEURALTHERAPIE
Schwerpunktpraxis für komplementäre Regulationsmedizin
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Dr. Ralf Lindschulten
Trainingsplanung / Leistungsdiagnostik / Gesundheitsmanagement
10 % Rabatt

Bothfelder Praxis Physiotherapy
Sonderkonditionen

PRAXIS GEORGSTRASSE Dr. Med. Birger Kuhlmann
Hausärztliche internistische Gemeinschaftspraxis Akademische Lehrpraxis der Medizinischen Hochschule Hannover
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Nord-Apotheke Vahrenwalder Str. 71, 30165 Hannover, Tel.: 0511 - 3504245
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Wir bieten Euch eine vielfältige Küche mit Köstlichkeiten und Gerichten für alle Geschmäcker und mit frischen kulinarischen Ideen passend zur Saison. 10 % Rabatt excl. Getränke

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*Bei Abschluß einer Mitgliedschaft über min. 18 Monate zzgl. Kartengebühr 19,- € jährlich, Duschen Gratis. Servicepauschale im Quartal 15,- €

News

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Wir suchen

VERTRIEB- UND SERVICEKRAFT (M/W)

Das Kenpokan sucht Verstärkung im Servicebereich und Verkauf .

Du bist fester Bestandteil unseres Teams und unterstützt uns bei der optimalen Mitgliederbetreuung im Empfangsbereich. Des Weiteren fallen diverse administrative Tätigkeiten sowie leichte Reinigungsaufgaben in deinen Aufgabenbereich. Zudem verkaufst du unseren Mitgliedern bedarfsgerecht unsere Produkte.

Deine Arbeitszeiten liegen in Vollzeit bei ca. 40 Stunden pro Woche, bei einer möglichen Einsatzzeit zwischen 8 und 22 Uhr.

Du bringst bereits erste Erfahrungen im Servicebereich mit. Du bist freundlich, zuverlässig, belastbar, flexibel, offen, teamorientiert. Du hast Verständnis für einen guten Service und kannst gut mit Stress umgehen?

Dann schick uns deine Bewerbung bitte per E-Mail zu: webmaster@kenpokan.de

Wir freuen uns auf Dich!

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Fit für Kampfsport in 8 Wochen

Fit für Kampfsport in 8 Wochen
Einsteiger Kurs - Hannover

Start: 16.10.2018

Du wolltest schon immer Kampfsport machen, Dir fehlte aber der passende Einstieg? Du suchst nach Action und Power in deinem Training? Dann bist du bei "Fit mit Kampfsport" genau richtig!

Das Training: Wir bieten Dir ein Training ohne Verletzungsgefahr, in einer Einsteiger-Gruppe mit speziell ausgebildeten Kampfsport Trainer. Du brauchst Dir keine Gedanken machen, dass das Training mit einem blauen Auge endet. Bei "Fit mit Kampfsport" hat ein verletzungsfreies Workout oberste Priorität. Es geht nicht darum den Gegner sondern den inneren Schweinehund zu besiegen und sich gemeinsame auszupowern und Fit zu werden.

Das Training findet drei mal in der Woche statt und beinhaltet Krav Maga, Boxen und Thaibox Elemente.

Dieses Seminar richtet sich an alle unter Euch die schon immer mit dem Kampfsport oder der Selbstverteidigung beginnen, oder wieder anfangen wollten. Sich aber bisher nicht getraut haben.

Die wichtigsten "Fit für Kampfsport" Infos:

START : 16.10.2018

TRAINING: 3 x in der Woche ca. 60 Min.

dienstags 20.00-21.00 Uhr
donnerstags 20.15-21.15 Uhr
sonntags 16.00-17.30 Uhr

Was muss ich mitbringen: Bequeme Sportkleidung und gute Laune. Das Equipment stellen wir zur Verfügung.

Preise Nichtmitglieder: einmalig 199,90€
Kenpokanis: einmalig 99,90 €

Lust auf was Neues? Brauchst du noch mehr Infos? Eine kurze Nachricht an admin@kenpokan.de genügt und wir melden uns bei Dir.

ANMELDUNG HIER...

Anschrift

Kenpokan e.V. Hannover

Jathostr. 9

30163 Hannover

Tel.: 0511-371255

Anschrift

Kenpokan Classic Sports

Hannoversche Str. 34

30916 Altwarmbüchen

Tel.: 0511-613344

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