Bitte wählen Sie Ihr Geschlecht

Willkommen im Kenpokan - Ihrem Premium Studio für Kampfsport, Fitness und Gesundheit in Hannover und Altwarmbüchen.

Mit über 20 verschiedenen Kampfsport und 14 verschiedenen Fitness Kursen erfüllen wir die höchsten Trainingsansprüche.

Sie erwartet ein spannendes Kursangebot von u.a. Boxen, Kickboxen, Krav Maga bis zum Pilates, Yoga, CrossFit Hangover Box oder Fitness Boxen. In unserem Kraftraum, der mit modernen HAMMER STRENGTH und Life Fitness Geräten ausgestattet ist, können Sie ein intensives Krafttraining oder Ausdauertraining absolvieren.

Nach dem Training können Sie in unseren Sauna-Bereichen entspannen incl. Damen Sauna oder im Kenpokan Kitchen, hauseigenem Restaurant, mit gesundem Essen deine Energiespeicher wieder aufladen.

Öffnungszeiten Hannover

Mo,Di,Mi,Do,Fr: 09:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa,So: 09:00 Uhr - 18:00 Uhr

An Feiertage Hannover von 10:00 - 14:00 Uhr

Öffnungszeiten Altwarmbüchen

Mo,Di,Mi,Do,Fr: 09:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa,So: 10:00 Uhr - 18:00 Uhr

An Feiertagen Altwarmbüchen von 10:00 - 14:00 Uhr

IHR PERSONAL TRAINER

Was Ihr persönliches Ziel auch sein mag, bessere Technik, 1:1 Betreuung, mehr körperliche Fitness. Mit einem Training an der Seite eines Kampfsport-Profis legen Sie dafür den Grundstein.

Professionell und nachhaltig erreichen Sie mit unserem ausgebildeten Personal Trainern Ihr ganz persönliches Leistungsziel.

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN / H3

Hannover

09:30 - 10:30

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

Hannover

09:30 - 19:30

THAIBOXEN / H3

Hannover

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN / H3

Hannover

09:30 - 10:30

BOXEN / H3

Hannover

09:30 - 10:30

BOXEN / H3

Hannover

09:30 - 10:30

TAI CHI / H2

Hannover

10:15 - 11:15

TAI CHI / H2

Hannover

11:15 - 12:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

11:15 - 12:45

WING CHUN / H1

Hannover

11:30 - 12:30

KICKBOXEN / H4

Hannover

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN / H3

Hannover

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN / H3

Hannover

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN / H3

Hannover

12:15 - 13:45

CAPOEIRA / H1-H7

Hannover

12:30 - 13:00

KICKBOXEN / H4

Hannover

12:15 - 13:30

KICKBOXEN / H4

Hannover

13:30 - 15:00

MMA/SHOOTO / H4

Hannover

13:30 - 14:30

BOXEN / H3

Hannover

14:30 - 16:00

THAIBOXEN / H3

Hannover

15:30 - 16:15

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

15:30 - 17:00

BOXEN / H3

Hannover

16:15 - 17:15

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

16:00 - 17:00

Capoeira

Altwarmbüchen

16:15 - 17:00

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

16:00 - 17:00

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

16:30 - 17:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT /H2-H1

Hannover

16:45 - 18:00

KICKBOXEN / H4

Hannover

17:00 - 18:00

THAIBOXEN / H3

Hannover

17:30 - 18:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT /H2-H1

Hannover

17:00 - 18:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

17:15 - 18:15

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

18:00 - 19:30

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

Hannover

18:00 - 19:00

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

Hannover

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

18:00 - 19:15

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

Hannover

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

Hannover

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

18:00 - 19:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

Hannover

18:00 - 19:15

BOXEN / H3

Hannover

18:00 - 19:30

THAIBOXEN / H3

Hannover

18:00 - 19:00

KRAV MAGA / H7

Hannover

18:00 - 19:15

FIT-BOXEN / H3

Hannover

18:30 - 19:45

KICKBOXEN / H4

Hannover

18:00 - 19:00

KICKBOXEN / H4

Hannover

18:00 - 19:30

WING CHUN / H1

Hannover

18:15 - 19:30

MMA/SHOOTO / H4

Hannover

18:15 - 19:45

KICKBOXEN / H4

Hannover

18:30 - 20:00

KRAV MAGA / H7

Hannover

18:30 - 20:00

MMA/SHOOTO / H4

Hannover

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

Hannover

19:00 - 20:00

SYSTEMA / H1

Hannover

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN / H2

Hannover

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

Hannover

19:30 - 21:00

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

Hannover

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

19:00 - 20:00

Tai-Chi

Altwarmbüchen

19:15 - 21:00

CAPOEIRA / H1-H7

Hannover

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

19:30 - 20:00

THAIBOXEN / H3

Hannover

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN / H2

Hannover

19:15 - 20:30

BOXEN / H3

Hannover

19:30 - 21:00

THAIBOXEN / H3

Hannover

19:30 - 20:15

FIT-BOXEN / H3

Hannover

19:30 - 21:00

WING CHUN / H1

Hannover

19:15 - 20:45

CAPOEIRA / H1-H7

Hannover

19:30 - 20:00

KICKBOXEN / H4

Hannover

19:30 - 21:00

KICKBOXEN / H4

Hannover

19:30 - 20:30

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

Hannover

19:30 - 21:00

BOXEN / H3

Hannover

19:30 - 21:00

FIT-BOXEN / H3

Hannover

20:15 - 21:30

CAPOEIRA / H1-H7

Hannover

20:00 - 21:00

Jiu Jitsu

Altwarmbüchen

20:00 - 21:30

MMA/SHOOTO / H4

Hannover

20:00 - 21:30

KENJUTSU / H2

Hannover

20:15 - 21:30

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Hannover

21:00 - 21:30

THAIBOXEN / H3

Hannover

Montag

10:15 - 11:15

TAI CHI / H2

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN / H3

16:15 - 17:15

Jiu Jitsu

17:00 - 18:00

THAIBOXEN / H3

17:15 - 18:15

Jiu Jitsu

18:00 - 19:30

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:00 - 19:00

KRAV MAGA / H7

18:15 - 19:30

MMA/SHOOTO / H4

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN / H2

19:30 - 21:00

WING CHUN / H1

19:30 - 21:00

KICKBOXEN / H4

19:30 - 20:30

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

19:30 - 21:00

BOXEN / H3

19:30 - 21:00

FIT-BOXEN / H3

20:15 - 21:30

CAPOEIRA / H1-H7

Dienstag

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN / H3

09:30 - 10:30

BOXEN / H3

09:30 - 10:30

TAI CHI / H2

18:00 - 19:00

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

18:00 - 19:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:00 - 19:15

FIT-BOXEN / H3

18:15 - 19:45

KICKBOXEN / H4

18:30 - 20:00

MMA/SHOOTO / H4

19:00 - 20:00

SYSTEMA / H1

19:00 - 20:00

Tai-Chi

19:15 - 20:30

BOXEN / H3

19:15 - 20:45

CAPOEIRA / H1-H7

20:00 - 21:00

Jiu Jitsu

Mittwoch

09:30 - 10:30

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN / H3

16:00 - 17:00

Capoeira

18:00 - 19:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

18:30 - 19:45

KICKBOXEN / H4

19:15 - 20:15

FITNESS-KICKBOXEN / H2

19:15 - 21:00

CAPOEIRA / H1-H7

19:30 - 21:00

THAIBOXEN / H3

21:00 - 21:30

THAIBOXEN / H3

Donnerstag

09:30 - 19:30

THAIBOXEN / H3

15:30 - 16:15

Jiu Jitsu

16:15 - 17:00

Jiu Jitsu

17:30 - 18:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT /H2-H1

18:00 - 19:15

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

18:00 - 19:15

BOXEN / H3

18:00 - 19:00

KICKBOXEN / H4

18:30 - 20:00

KRAV MAGA / H7

19:15 - 20:15

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

19:15 - 20:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

19:30 - 20:15

FIT-BOXEN / H3

19:30 - 20:00

KICKBOXEN / H4

20:00 - 21:30

MMA/SHOOTO / H4

20:15 - 21:30

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

Freitag

09:30 - 10:30

FIT-BOXEN / H3

09:30 - 10:30

BOXEN / H3

12:30 - 13:00

FIT-BOXEN / H3

16:00 - 17:00

Jiu Jitsu

16:30 - 17:00

QUICK INTRO KAMPFSPORT /H2-H1

16:45 - 18:00

KICKBOXEN / H4

17:00 - 18:00

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

18:00 - 19:00

BODENKAMPF BJJ/ GRAPPLING / H5

18:00 - 19:30

THAIBOXEN / H3

18:00 - 19:30

WING CHUN / H1

19:30 - 21:00

FILIPINO MARTIAL ARTS / H1

19:30 - 20:00

THAIBOXEN / H3

20:00 - 21:30

KENJUTSU / H2

Samstag

11:15 - 12:15

EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG MIT UND OHNE WAFFEN

12:15 - 13:45

CAPOEIRA / H1-H7

12:15 - 13:30

KICKBOXEN / H4

13:30 - 15:00

MMA/SHOOTO / H4

15:30 - 17:00

BOXEN / H3

Sonntag

11:15 - 12:45

WING CHUN / H1

11:30 - 12:30

KICKBOXEN / H4

12:30 - 13:00

KICKBOXEN / H4

13:30 - 14:30

BOXEN / H3

14:30 - 16:00

THAIBOXEN / H3

CLUBVORTEILE

Lage und Ausstattung

  • Lage: zwischen Vahrenwald und List
  • "High Quality – High Standards", als Kampfsport Premium Studio haben wir uns verpflichtet Ihren Club mit höchstmöglicher Qualität und Ausstattung zu platzieren.
  • Über 300 kostenlose Parkplätze am Club
  • Höchste Hygiene Standards
  • Ständige Reinigungen der Sanitärbereiche sichern optimales Wellness und Fitness Vergnügen.
  • Kaffeespezialitäten aus der Speicherstadt Kaffee Rosterei.
  • Ein hoch motiviertes umfangreiches Team aus hauptberuflichen Physiotherapeuten, Personaltrainern, Fitnesstrainern, Rehasportleitern, Ernährungsberatern und Kampfsporttrainern unterstützt Sie auf Ihrem Erfolgsweg.
  • Persönliche Betreuung und Beratung für maximalen Erfolg.
  • Moderne Umkleiden und Duschen
  • Training in Hannover und Altwarmbüchen
  • DSSV Gasttraining in über 500 Partner-Fitness-Studios kostenlos trainieren.

Kampfsport

  • Training für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Über 16 verschiedene Kamfsportarten:
    1. - Effektive Selbstverteidigung ohne Waffen
      - Effektive Selbstverteidigung mit Waffen
      - Boxen
      - Fit-Boxen
      - Kickboxen
      - Fit-Kicboxen
      - Thaiboxen
      - Krav Maga
      - Systema Russian Martial Arts
      - Wing Chun
      - Brazilian Jiu Jitsu

Fitness & Mehr

  • Nachfolgende Leistungspakete können frei nach Benutzerwunsch zur jeweiligen Mitgliedschaft hinzugebucht werden:
    1. - Cardio-Area
      - Spinning
      - Fitness-Area
      - Free Weight Area
      - Group Fitness
      - CrossFit Box Hangover

Sauna

  • Eigene Damensauna (Standort Hannover)
  • Gemischte finnische Sauna
  • Sauna Landschaft (Altwarmbüchen)
  • Duschtempel (Altwarmbüchen)

Wellness Highlights

  • Rehasport auf Rezept im Gesundheitsclub möglich
  • Eigene Rehasportverein-Abteilung im Haus
  • Eigene Heilpraktiker-Praxis im Haus
  • Gesundheitskurs System, bezuschusst von vielen Krankenkassen
  • Mineraldrinkflatrate
  • Kostenloser Internet Terminal für Clubmitglieder

PROBE MITGLIEDSCHAFT

Jetzt anmelden und ohne feste Vertragsbindung 4 Wochen lang alle Kampfsport Leistungen wie ein VIP-Mitglied genießen. Wir bitten um Verständnis, dass dieses Kennenlernangebot pro Person und Jahr nur einmal buchbar ist.

Die Schnuppergebühr von € 99,00 bezahlen Sie bei Ihren ersten Besuch. Nach vier Wochen endet diese Anmeldung automatisch. Darüber hinaus fallen keine Kosten an.

Bitte klicken Sie auf den grünen Button, füllen das Anmeldeformular aus und tragen einen Wunschtermin für Ihren Starttermin ein.

Unser Team wird sich schnellstmöglichst mit Ihnen in Verbindung setzen.

fitness, riesa, wellness, gesundheit, sport, reha, zumba, yoga

Partner

DSSV:

DSSV Gasttraining in über 500 Partner-Fitness-Studios kostenlos trainieren.

Hansefit:
Der Hansefit-Verbund bietet zusammen mit seinen Partnern in ganz Deutschland Firmenfitness und betriebliche Gesundheitsförderung, um die Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter zu stärken. Es gewinnen beide Seiten: Arbeitergeber profitieren davon, dass gesunde Mitarbeiter seltener ausfallen. Die Mitarbeiter bekommen die Möglichkeit, sich bei ermäßigten Preisen fit und gesund zu halten. Du oder Dein Unternehmen ist schon bei Hansefit? Oder Ihr interssiert Euch für Firmenfitness? Dann sprecht mit uns!

Partnerstudios:

Zanshin Dojo unsere befreundete Kampfsportschule aus Hamburg
Phil Norman's Combat System unsere befreundete Kampfsportschule in UK
Samurai Lichtenau unsere befreundete Kampfsportschule aus Lichtenauv
CSW Association unsere befreundete Kampfsportschule in Los Angeles USA
SAFS & BETA Ausbildungsakademie offizielles Partnerstudio
CrossFit Hangover Partnerstudio in Hannover
Kenpokan Classic Sports Partnerstudio in Altwarmbüchen
Legendary Knowledge - Sifu Ulf Ahlbrecht unsere befreundete Kampfsportschule

Unsere Kooperationspartner
Exklusiv für unsere Mitglieder bieten unsere Kooperationspartner folgende Sonderkonditionen an:

Manfred Steiner - Heilpraktiker
CHIROPRAKTIK / OSTEOPATHIE; TCM - TRADITIONELLE CHINESISCHE MEDIZIN
KINESIOLOGIE / PHYSIOENERGETIK PHYTOTHERAPIE; HOMÖOPATHIE NEURALTHERAPIE
Schwerpunktpraxis für komplementäre Regulationsmedizin
Sonderkonditionen

Dr. Ralf Lindschulten
Trainingsplanung / Leistungsdiagnostik / Gesundheitsmanagement
10 % Rabatt

Bothfelder Praxis Physiotherapy
Sonderkonditionen

PRAXIS GEORGSTRASSE Dr. Med. Birger Kuhlmann
Hausärztliche internistische Gemeinschaftspraxis Akademische Lehrpraxis der Medizinischen Hochschule Hannover
Sonderkonditionen

Nord-Apotheke Vahrenwalder Str. 71, 30165 Hannover, Tel.: 0511 - 3504245
bis zu 20 % sparen

VIVIANA Hair & Beauty Lounge
Viviana Cevirme-Lentini
bis zu 20 % sparen

Tattoo-Cleaner GbR
10 % Rabatt

Knabberzeit - Süße Küsse für die Füße
10 Minuten Geschenkt (ab 20 Minuten Buchung)

Kenpokan Kitchen
Wir bieten Euch eine vielfältige Küche mit Köstlichkeiten und Gerichten für alle Geschmäcker und mit frischen kulinarischen Ideen passend zur Saison. 10 % Rabatt excl. Getränke

VS Automotiv Rundum-Service für Dein Auto. Büttnerstr. 4, 30165 Hannover, Tel.:: 0511/ 3501935
15% auf die Reparatur

Vertec - Helmut Schneider - Sanitär
Sonderkondition

Brinkmann-Elektromeister Gmbh
Freier Anfahrt

Hurricane Ink
Sonderkonditionen

Samnok - Asiatische Wohnkultur
Permanent Make Up, medizinische Pigmentierungen 10 % Rabatt

AOK & Kenpokan Gemeinsam stark Genießen sie die Vorzüge Ihrer AOK- Mitgliedschaft
Alle Aok-Mitglieder können 2 Monate GRATIS in unserem Club trainieren. Nutzen Sie in den 2 Monaten das volle Clubangebot: - Gerätetraining - Fitnesskurse - Kampfkunstkurse - Gesundheitskurse - Wellness inkl. Mineralgetränkeflat Sie haben Fragen zu diesem Thema? Das Kenpokan-Team steht Ihnen bei weiteren Fragen gerne zur Verfügung: 0511 37 12 55

PREMIUM Kampfsport für Erwachsene AB €16,96 / WTL.

Jetzt in die Kampfsport-Welt einsteigen und höhe Qualität und freundliche Trainings-Atmosphäre genießen.
Bei uns können Sie ihr Leistungspaket individuell zusammen stellen. Sie zahlen für nichts,
dass sie nicht wollen. Wählen sie aus unserem umfangreichen Leistungsangebot.

Jetzt starten mit Premium Kampfsport

Sie wollten schon immer Kampfsport machen, Ihnen fehlte aber der passende Einstieg? Sie suchen nach mehr Action und Power in ihrem Training?

Dann sind Sie beim Kenpokan genau richtig!

Upgrades optional buchbar

Oder hätten Sie für nur 49 Cent/Woche* gerne noch die finnische Sauna dazu?

Infotermin vereinbaren

Stellen Sie sich mit Ihrem Berater bei einem unverbindlichen Beratungstermin Ihr individuelles Paket zusammen.

*Bei Abschluß einer Mitgliedschaft über min. 18 Monate zzgl. Kartengebühr 19,- € jährlich, Duschen Gratis. Servicepauschale im Quartal 15,- €

News

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: include(service_modals_women.php): failed to open stream: No such file or directory

Filename: fitmotion_temp/index_view.php

Line Number: 832

Backtrace:

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/views/fitmotion_temp/index_view.php
Line: 832
Function: _error_handler

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/views/fitmotion_temp/index_view.php
Line: 832
Function: include

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/core/MY_Controller.php
Line: 140
Function: view

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/core/MY_Controller.php
Line: 40
Function: main_out

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/controllers/Home.php
Line: 30
Function: output_fitmotion_temp

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: include(): Failed opening 'service_modals_women.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php7.2')

Filename: fitmotion_temp/index_view.php

Line Number: 832

Backtrace:

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/views/fitmotion_temp/index_view.php
Line: 832
Function: _error_handler

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/views/fitmotion_temp/index_view.php
Line: 832
Function: include

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/core/MY_Controller.php
Line: 140
Function: view

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/core/MY_Controller.php
Line: 40
Function: main_out

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/application/controllers/Home.php
Line: 30
Function: output_fitmotion_temp

File: /homepages/25/d749394063/htdocs/kenpokan_kampfsport/index.php
Line: 315
Function: require_once

Anschrift

Kenpokan e.V. Hannover

Jathostr. 9

30163 Hannover

Tel.: 0511-371255

Anschrift

Kenpokan Classic Sports

Hannoversche Str. 34

30916 Altwarmbüchen

Tel.: 0511-613344

Rückruf
anfordern
Infotermin
vereinbaren
Probe
Training