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News aus dem Kenpokan Dojo

Killer Lee – der Kinofilm

Bereitet euch vor auf die Kinopremiere des Jahres, exklusiv im Apollo Kino, Hannover, am 5. Mai! „Killer Lee“ ist nicht nur ein Film – es ist eine Bewegung, geboren und aufgezogen in den Hallen unseres eigenen Kenpokan-Studios. Mit einer packenden Story, die direkt aus dem Leben greift, zeigt dieser Film, was passiert, wenn eine junge Frau nach einer brutalen Nacht beschließt, ihr Schicksal in die eigene Hand zu nehmen.

🥋💥 Von der Asche zur Rache: Nach einer verhängnisvollen Nacht, in der Lee von Gangmitgliedern überfallen wird, beschließt sie, das Angebot ihres Kampfsportlehrers Frank anzunehmen und die Kunst der Selbstverteidigung zu meistern. Doch was als Suche nach Selbstsicherheit beginnt, verwandelt sich bald in einen unbändigen Durst nach Gerechtigkeit. Trainiert von den Besten – unseren eigenen Trainern Stephanie, Ralf, Daniel, Lars, Bernd, Jakob, Heinrich und vielen mehr – wird Lee zu „Killer Lee“, einem Namen, den ihre Gegner niemals vergessen werden.

🍿 Filmfakten:
Titel: Killer Lee
FSK: 16
Lauflänge: 87 Minuten
Produziert in Hannover, mit Herz und Kampfgeist

Dies ist nicht nur ein Film; es ist eine Botschaft – eine, die durch jede Szene, jeden Schlag und jeden Triumph spricht. Gedreht in den vertrauten Wänden des Kenpokan, mit Gesichtern, die viele von euch als Trainer kennen und schätzen, bringt „Killer Lee“ die Essenz dessen auf die große Leinwand, wofür wir stehen: Stärke, Mut und die unerschütterliche Kraft, zurückzuschlagen.

🎟️ Sei dabei und unterstütze die Familie: Tickets sind jetzt verfügbar! Reserviere deinen Platz für die Kinopremiere am 5. Mai im Apollo Kino und werde Teil dieser unvergesslichen Nacht. Verpasse nicht die Chance, den Film zu sehen, der in Hannover Geschichte schreiben wird.

👉 Trailer anschauen: Hier klicken 👉 Tickets vorbestellen: Jetzt sichern

Wir können es kaum erwarten, euch alle dort zu sehen. Kommt zahlreich und lasst uns gemeinsam zeigen, dass wir mehr sind als nur ein Kampfsport- und Fitnessstudio – wir sind eine Familie, die zusammen steht, im Kino wie im Leben.


Systema Gesundheits- und Kampfkunsttraining

Ab dem 04.04.2024 im Kenpokan Hannover

Systema ist ein spezielles Training für Gesundheit und Selbstverteidigung.
Das Systema Gesundheitstraining fördert die körperliche und psychische Entspannung durch Atemübungen, Haltung, natürliche Bewegungen und Massage.

Das Systema Kampfkunsttraining bringt wirksame Fähigkeiten zur Selbstverteidigung hervor. Es gibt im Systema keine Techniken oder Formen wie in anderen Kampfstilen. Systema ist als Methode zur Selbstverteidigung auch für körperlich schwächere Personen gut geeignet. Statt mit Kraft wird mit Entspannung, Kreativität und Koordination gekämpft. Jeder kann dabei lernen, sich auf seine eigene Art wirksam zu bewegen. Die Teilnehmer unterstützen sich in partnerschaftlicher Übung, um sich gemeinsam zu entwickeln und dabei Spaß zu haben.
 
9.15 bis 10.15 Uhr  Systema Gesundheitsübung/Entspannungstraining
Atemübungen, Bewegungstraining und Massage beseitigen innere Spannungen und machen Körper und Geist stärker und flexibler.

10.15 bis 11.45 Uhr          Systema Kampfkunsttraining
Lebendige Kampfkunstübung, die alle Aspekte des Kampfes abdeckt. Schlagen, Treten, Grappling, Training gegen und mit Waffen, taktisches Bewegen, Wahrnehmungstraining und psychisches Training zum Erlangen wirksamer Selbstverteidigungsfähigkeiten

Übungsleiter:
Dr. Oliver Bothmann
Systema Instructor seit 2009, Systema Training (Vladimir Vasiliew) seit 2006
38 Jahre Kampfkunsterfahrung (Bujinkan Ninjutsu, Systema)
Wildnispädagoge
Arzt für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)


Gymnastikseminar mit Travis Ewart! 🌟

🤸‍♀️ Sei dabei, wenn Travis Ewart von CrossFit Invictus @invictus_gymnastics ein exklusives Gymnastikseminar im CrossFit Hangover in Hannover leitet! 🤸‍♂️
📅 Wann: 15. + 16. Juni 2024
🕒 Uhrzeit: 9:30-16:30 Uhr
📍 Wo: CrossFit Hangover Hannover
🔥 Travis ist ein renommierter Coach mit über 22 Jahren Erfahrung und hat Athleten auf allen Niveaus betreut, von Games-Athleten bis hin zu Amateuren. Als Gründer von Invictus Gymnastics hat er Athleten weltweit geholfen, ihre gymnastischen Fähigkeiten zu verbessern! 🔥
👉 Lerne neue Ansätze, um deine CrossFit-Gymnastikbewegungen zu meistern, darunter Ringdips, Handstand Walks, Bar Muscle-Ups und vieles mehr!
Tag 1: 9:30-16:30 inkl. 1 Stunde Mittagspause
👉 Ringdip⁠
👉 Toes to Bar
👉 Kipping / Butterfly Pull-Up
👉 Statischer Handstand⁠
Tag 2: 9:30-16:30 inkl. 1 Stunde Mittagspause
👉 Kipping Ring Muscle-Ups
👉 Kipping Handstand Push-Up
👉 Handstand walk⁠
👉 Bar Muscle-Up⁠
🎟️ Sichere dir jetzt einen der begrenzten Plätze:
Early Bird bis 31.03.2024: 229€
Ab dem 01.04.2024: 299€
Tagesticket: 199,90€
💻 Alle Teilnehmer erhalten kostenlosen Zugang zum Invictus Gymnastics Online-Programm für 30 Tage und werden eingeladen, unserer exklusiven Facebook-Gruppe beizutreten, um individuelles Coaching zu erhalten! 💪
🚨 Nur 20 Plätze verfügbar – First come, first served! 🚨
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