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KAMPFSPORT

DEINE LEISTUNGEN

kampfsport

Stärke deine Fitness und dein Selbstbewusstsein mit Kampfsport.
Egal ob Thaiboxen, Kickboxen oder Gracie Barra BJJ, unsere erfahrenen Trainer helfen Dir deine Ziele zu erreichen.
Mit dem Kampfsport Ganzkörpertraining kannst Du dich auspowern und so richtig Dampf ablassen. Verbessere Deine Ausdauer, Deine Beweglichkeit, Deine Koordination, verbrenne effektiv Körperfett, baue Muskeln auf, straffe Deinen Körper – und habe Spaß dabei!

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders Fortgeschrittene Fitness Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch Du ein „pures“ Trainingsgefühl

Cardiotraining für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten: Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Gerne zeigen wir dir unseren exklusiven Cardiopark!

Mit eGym wird Training zum einzigartigen Erlebnis!
Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an eGym Geräten auf einen Blick – Classic & Premium:
– Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.
– Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit
– Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Deine Wellness Massage – entspannen und relaxen

Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ – so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Unterstützung. Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Entspannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das dich intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen deinen Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper.

Die Wellness Massage kann helfen:

• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenverspannungen zu beseitigen
• mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• die Durchblutung zu verbessern

Wähle eine der insgesamt 2 Massageliegen aus und genieße dein persönliches Wellness-Erlebnis.

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Die apparative Methode mit dem Ballancer® arbeitet mit einem Druck-Luft-System, welches die Beine gezielt massiert. Hierfür ist während der Behandlung das Tragen einer Spezialhose erforderlich. Diese verfügt über integrierte Luftkammern, in denen der Druck abwechselnd aufgebaut und anschließend wieder abgelassen wird.
Das Ergebnis: Stoffwechselvorgänge werden erhöht und Verspannungen gelöst, der Fettabbau wird angeregt und die Regeneration nach dem Training wird beschleunigt.